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La criosauna per lo sport

icon sportLa crioterapia e le proprietà terapeutiche del freddo sono note sin dai tempi più remoti, ma si sono dovuti attendere centinaia di anni perché la scienza dimostrasse che la terapia del freddo, se usata correttamente, in moltissimi casi può essere estremamente utile. Non stiamo, quindi parlando di medicina alternativa basata su presupposti empirici, ma di un trattamento che la ricerca medica, apportando negli anni miglioramenti e modifiche rispetto all’utilizzo che se ne faceva in passato, l’ha resa una terapia curativa sicura ed efficace. Se così non fosse, non sarebbe largamente utilizzata sia dai professionisti di tutti gli sport, individuali e di squadra, sia dagli amatori. Motivo? Previene e cura gli infortuni, migliora il benessere fisico, contribuisce a recuperare l’affaticamento muscolare e a smaltire l’acido lattico, diminuisce il dolore, migliora la circolazione sanguigna, grazie all’effetto dapprima vasocostrittivo e in seguito vasodilatatorio.
(Fonte: La Gazzetta dello Sport)

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